Hjernen forandrer sig, når vi dyrker kunsten og det kreative, og ligesom du kan træne dine muskler, kan du træne din hjerne til at blive mere robust og bedre modstå tegn på stress.

Derudover ved vi, at kulturoplevelser kan styrke din hjernes funktion og ligefrem beskytte mod demens, og at kreative sysler kan mindske dine stresshormoner og booste dine lykkehormoner, fordi dit nervesystem og din hjerterytme falder til ro.

Mental sundhed gennem kreativitet

Lærke Egefjord giver dig indblik i, hvad der sker i hjernen og kroppen, når vi dyrker litteraturen, kunsten og det kreative, og hvordan dette kan bruges til at styrke vores sundhed. Samtidig får du viden om, hvorfor det har betydning for vores hjerne at opleve selvforglemmelsen i en kreativ proces, og hvorfor resultatet af dit kreative arbejde slet ikke er det vigtigste, når vi taler mental sundhed.

Man bliver tilmed bedre til at koncentrere sig, hvis man arbejder med sine hænder, mens man lytter til undervisning, så tag endelig dit strikketøj med!

Fra hjerneforsker til billedkunstner

Lærke Egefjord er uddannet læge og er forfatter og billedkunstner. Hun har erfaring inden for hjerneforskning, og hun udforsker og udfordrer kulturens og kreativitetens sundhedsmæssige aspekter i sin daglige praksis.

Sideløbende arbejder hun som professionel billedkunstner og er forfatter til bogen Glemt, der handler Alzheimers sygdom.

Billetter

Entré: 5 €. Køb billetter her!